Lleddfu poen cefn
Dr Llinos sy'n ymuno gyda Shân i roi cyngor ar leddfu poen cefn. Dr Llinos joins Shân to give advice on back pain.
Yn sgil adroddiad diweddar fod cario bagiau trwm yn peri poen cefn, Dr Llinos sy'n cynnig cyngor.
Fe glywn ni'r diweddaraf o gystadleuaeth Canwr y Byd, tra bod gohebydd gwleiddol ÃÛÑ¿´«Ã½ Cymru Elliw Gwawr yn edrych ymlaen at rasys ceffylau Ascot.
Hefyd, sut mae paratoi'r picnic perffaith? Elin Williams sydd â'r atebion.
Darllediad diwethaf
Rhagor o benodau
Blaenorol
Nesaf
Cerddoriaeth a chwaraewyd
-
![]()
Mabli Tudur
Cwestiynau Anatebol
-
![]()
Ynyr Llwyd
Rhwng Gwyn A Du
-
![]()
Swci Boscawen
Adar Y Nefoedd
-
![]()
Rhys Meirion
Paid Byth A'M Gadael I
-
![]()
Yws Gwynedd
Drwy Dy Lygid Di
-
![]()
Sidan
Cymylau
-
![]()
Cwmni Theatr Maldwyn
Eryr Pengwern
-
![]()
Delwyn Siôn
Oregon Fach
-
![]()
AraCarA
Breuddwyd Ffol
-
![]()
Bob Delyn a’r Ebillion
Fy Mendith Ar Y Llwybrau
Darllediad
- Maw 18 Meh 2019 10:00ÃÛÑ¿´«Ã½ Radio Cymru & ÃÛÑ¿´«Ã½ Radio Cymru 2