Y Podlediad Rygbi Penodau Ar gael nawr
            Trafod y tîm!
Dau frawd i wynebu Fiji ond pwy o’dd y brodyr eraill i gynrychioli Cymru yn y Cwpan?
            Japan yn ennill 'to!
Catrin Heledd a Gareth Charles yn edrych nol ar fuddugoliaeth arall i Japan.
            Hiroshima a'r her nesa
Gareth a Catrin sy’n trafod taith i Hiroshima, ffitrwydd Biggar ac addewid difyr Charlo!
            Carioci, cychod a chloeon!
Gareth a Catrin sy’n edrych ‘mlaen am noson mas ar y carioci!
            Storm, Bradley y clown a Charlo’r commando!
Gareth a Catrin sy’n ceisio osgoi'r elfennau ym mellt a tharannau Otsu!
            Dim ots... ni yn Otsu!
Mae taith carfan Cymru (a Gareth a Catrin) o amgylch Japan yn parhau!
            Waw.... waldior’r Wallabies!
Gareth a Catrin sy’n ymateb i fuddugoliaeth gofiadwy Cymru yn erbyn Awstralia!
            Japan yn blaguro - y Gwyddelod ar chwal... eto!
Gareth a Catrin sy’ ‘di bod yn gwylio Japan yn ennill yn erbyn Iwerddon.
            Cymru ar groesfan .... a Gareth a Catrin!
Gareth a Catrin sy'n edrych mlaen at gem nesaf Cymru, a hynny ar groesfan enwog Shibuya!
            Senso-ji, sky tree a shabu shabu
Gareth a Catrin sy’n crwydro Tokyo ac yn trafod safon y dyfarnu yng Nghwpan Rygbi’r Byd.