Main content
Mae’n ddrwg gennym ‘dyw’r bennod yma ddim ar gael ar hyn o bryd

Pennod 1

Cyfres trawsnewid iechyd newydd yn dilyn 5 o bobl dros 8 wythnos wrth iddynt drio gwella'u hiechyd efo cynllun iach. New series following 5 people over 8 weeks, as they improve their health.

48 o funudau

Darllediad diwethaf

Sul 9 Maw 2025 11:30

Rhagor o benodau

Blaenorol

Dyma'r rhifyn cyntaf

Nesaf

Gweld holl benodau Ty Ffit

Darllediadau

  • Maw 7 Ion 2025 21:00
  • Gwen 10 Ion 2025 15:05
  • Sul 12 Ion 2025 22:00
  • Sul 9 Maw 2025 11:30