��ѿ��ý

Available for over a year

Ysgwn i beth fydd ar y fwydlen i’m helpu i fwyta yn iach? Ai salad cnau Ffrengig a merllys? Neu ‘quiche’ (dim ond sleisen fach). Platiad hâd pwmpen a chywarch ar wely o ferw dwr Neu eog a chnawd afocado, byddai hynny yn llesol rwyn siwr. Sardîns gyda garlleg a chorbys, a thê gwyrdd i’w olchi i lawr Ac i ddilyn caf hanner ffrwyth Kiwi, neu oren fyddai’n hyfryd ei sawr. Rhaid sticio yn ddeddfol i’r deiet, er mwyn medru ffitio i’r jîns. “Su’ mai Blod?” “Be’ gymrai i ginio?” “Gymrai’r sosij a chips a bêcd bîns!” Endaf ap Ieuan 8.5