Main content
Mae’n ddrwg gennym ‘dyw’r bennod yma ddim ar gael ar ÃÛÑ¿´«Ã½ iPlayer Radio ar hyn o bryd

Problem Gynyddol Diffyg Canolbwyntio

Mae diffyg canolbwyntio'n broblem gynyddol, yn ôl y seicolegydd Awel Vaughan, ond pam? Why is it so difficult to concentrate? Psychologist Awel Vaughan explains.

Mae diffyg canolbwyntio'n broblem gynyddol, yn ôl y seicolegydd Awel Vaughan, ond dydan ni ddim bob amser yn helpu'n hunain.

Bydd rhedeg marathon mewn llai na dwyawr yn bosib yn y dyfodol agos, yn ôl y damcaniaethau diweddaraf, ond beth yw barn yr athletwraig Angharad Mair?

Ar ôl i KitKat blas te gwyrdd gyrraedd y silffoedd, mae Deiniol ap Dafydd yn mynd ar drywydd poblogrwydd y diod, sy'n dal yn gymharol anghyfarwydd yng Nghymru.

Hefyd, sgwrs gyda Nia Daniel am hanes ffidil hen sipsi Cymreig yn Archif Gerddorol y Llyfrgell Genedlaethol yn Aberystwyth.

1 awr, 30 o funudau

Darllediad diwethaf

Maw 5 Maw 2019 08:30
ÃÛÑ¿´«Ã½ Radio Cymru & ÃÛÑ¿´«Ã½ Radio Cymru 2

Rhagor o benodau

Blaenorol

Elidyr Glyn a Chŵn Heddlu

Nesaf

Arferion Llongau

Gweld holl benodau Aled Hughes

Clip

Cerddoriaeth a chwaraewyd

  • Yws Gwynedd

    Neb Ar Ôl

    • CODI CYSGU.
    • Recordiau Côsh Records.
    • 6.

  • Iwcs a Doyle

    Da Iawn

    • Edrychiad Cynta'.
    • Sain.
    • 9.

  • Alys Williams

    Dim Ond

    • Recordiau Côsh Records.

  • Elidyr Glyn

    Fel Hyn 'Da Ni Fod

  • The Joy Formidable

    Tynnu Sylw

    • TYNNU SYLW.
    • ATLANTIC.
    • 1.

  • Steve Eaves

    Yr Ysbryd Mawr Yn Symud

    • Y Canol Llonydd Distaw.
    • ANKST.
    • 10.

  • Race Horses

    Lisa, Magic A Porva

    • Radio Luxembourg.
    • CIWDOD.
    • 8.

  • Geraint Lovgreen

    Yma Wyf Finna I Fod

    • Deugain Sain - 40 Mlynedd.
    • Sain.
    • 9.

  • Caryl Parry Jones

    Can Y Babis Mis Chwefror 2019

  • Gruff Rhys

    Ni Yw Y Byd

    • Yr Atal Genhedlaeth - Gruff Rhys.
    • PLACID CASUAL.
    • 10.

  • Patrobas

    Paid Rhoi Fyny

    • DWYN Y DAIL - PATROBAS.
    • RASAL.
    • 6.

  • Root Lucies

    Dawnsio Ar Mars

    • Ram Jam Sadwrn 2.
    • Crai.
    • 2.

  • Gorky’s Zygotic Mynci

    Iechyd Da

    • Bwyd Time.
    • ANKST.
    • 7.

Darllediad

  • Maw 5 Maw 2019 08:30
    ÃÛÑ¿´«Ã½ Radio Cymru & ÃÛÑ¿´«Ã½ Radio Cymru 2