ÃÛÑ¿´«Ã½

Yn wyneb rhyfel creulon a gormes dyddiol, mae pobl Wcrain yn troi at y pethau sy’n bwydo’r galon – barddoniaeth a chelf. Trwy eiriau a delweddau, maent yn ei weld fel ffordd o warchod eu hunaniaeth a chryfhau’r cysylltiadau sy’n uno cenedl. Dau sy'n gwybod yn iawn am sut mae barddoniaeth a chelf yn gallu bod yn arf pwerus yw Menna Elfyn a hefyd yr arlunydd Gareth Roberts.

Sgwrs gyda Laura Davies o Lanrwda, y fenyw gyntaf i hyfforddi a chael trwydded hedfan balŵn aer poeth yng Nghymru.

Ac Elin Prydderch sydd yn trafod os ydyn ni'n gallu dysgu'n hunain i fod yn hyderus, a sut mae'n gallu'n helpu ni mewn bywyd bob dydd.